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【海参和鸡蛋能一同吃吗】_天空彩票与你同行wap
发布日期:2017-05-24


【海参和鸡蛋能一同吃吗】


海参具有极为丰厚的营养价值,可以起到梦想的抗癌防癌作用。海参的吃法很多,最为冗杂的做法就是和鸡蛋一同炒着吃。海参炒鸡蛋算是较为罕见的家常菜,在很多海鲜排挡中也很罕见,固然好吃,但是海参和鸡蛋一同吃能否足够迷信营养呢?


一、海参和鸡蛋能一同吃吗


可以和鸡蛋一同吃;将冷冻(或冷藏)的水发鲜刺参放入开水煮一下,或用开水烫透,每早食一个,可蘸蜂蜜和白糖,也可放入牛奶中送服,终年坚持,有强身健体的效果;也可蘸蒜蓉辣酱。值得一提的是,海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖。无胆固醇的营养保健食品,倍受中老年人的喜爱。海参中的营养成分不只丰厚,而且平衡、合理,吃了不会糜费营养,机体接收快而充沛,是稀有的自然营养宝库。


二、吃海参和鸡蛋的益处


1、调零件体免疫力:常吃海参和鸡蛋的人很少感冒,因海参中所含的丰厚的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功用所必需的肉体,能防止疾病感染,调零件体的免疫力,对感冒等污染性疾病有很好的防止功用。


2、滋阴养血:海参中的精氨酸是形成男性精子细胞的主要成分,且具有调理性激素的功用,而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”,对治疗肾虚有特地效果。另外,海参和鸡蛋中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动,特地对生殖功用作用一般,对促进性功用的提高很有辅佐。


3、延缓衰老:海参和鸡蛋中富含的精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料,含有的谷胱肽是短命因子、抗老因子。具有中途夭折、消弭疲倦、防治皮肤衰老、美容等效果。


4、促进生长发育:食用海参和鸡蛋有助于促进生长发育。海参和鸡蛋中丰厚的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育生长的主要肉体,它们直接

参与人体的生长发育、免疫调停、生殖发育等生理活动,在人体能量储藏和运转中起着主要作用。