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【菜场里廉价不起眼的它,竟是最有效的短命药!】_天空彩票与你同行wap
发布日期:2017-05-27


【菜场里廉价不起眼的它,竟是最有效的短命药!】


我们一般以为,短命药是人参、燕窝等珍贵食物。但其实,日常生活中,就有少量的食物称得上是“短命药”。有两种家常菜,能抗癌、降三高、增强免疫力,家家都有!来看看这两种“家常菜”是什么?


紫菜:抗癌、降三高


紫菜是一种红藻类海生植物,主要用作营养丰厚、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,食用和药用价值都很高,故有“短命菜”的美称。


它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍,维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、

胡萝卜、硫胺素等多种营养成分。